Semana Europeia do Desporto: 23 a 29 de setembro

A Câmara Municipal de Vale de Cambra promove a “Semana Europeia do Desporto” entre 23 e 29 de setembro’24 com um programa altamente arrojado, a fazer a diferença para aquilo que tem sido habitual ao longo dos últimos anos. Numa clara aposta na promoção da prática da atividade física e da saúde junto de toda a população, a autarquia pretende também, oferecer um conjunto de iniciativas diversificado para todos os gostos e idades.

Desde a ginástica localizada, ou pilates, sem descurar as atividades aquáticas, passando por sessões de informação sobre alimentação e saúde, há ainda espaço para momentos de relaxamento e mindfulness. Esta semana será ainda o palco para o lançamento de novas modalidades do panorama desportivo municipal: o Muay Thai – Kickboxing na Escola Municipal de Desporto e o Walking Football, destinado à população Sénior em parceria com a FPF e AFA. A Câmara Municipal promove ainda em grande estreia o Torneio de Ténis “Cambra Ténis Mini Open”.

A organização garante que todos aproveitarão estes dias, com o objetivo de que a comunidade se sinta motivada a fazer desporto.

O programa, realizado em estreita colaboração com ginásios, academias e clubes locais, culmina no dia 29 de manhã com uma caminhada solidária a favor da Liga Portuguesa contra o Cancro – Núcleo Regional do Norte.

Participe! Fique a par de tudo o que se vai passar e faça a sua agenda para os próximos dias da Semana Europeia do Desporto em Vale de Cambra.

A Semana Europeia do Desporto (SED) é uma iniciativa da Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos. Neste sentido são desenvolvidas e promovidas um conjunto de iniciativas que contribuem para alcançar este desígnio. O principal tema da campanha é ser #BEACTIVE, incentivando cada um a ser ativo, não só durante a SED, mas ao longo de todo o ano, adotando um estilo de vida saudável.

De forma a poder aumentar o seu impacto em termos nacionais, regionais e locais, o IPDJ e os Municípios promovem a sua implementação de forma descentralizada e em estreita cooperação com os vários parceiros empenhados em apoiar esta iniciativa.

PROGRAMA

23 SETEMBRO

DESPORTO PARA TODOS

LOCAL: Jardim centro da cidade

Aulas abertas:

18h15 – Localizada – Fit4fun

19h00 – Pilates – Gimnágua

19h45 – Gap – Feelfree

24 SETEMBRO

DESPORTO SÉNIOR

LOCAL: Pavilhão e Piscinas Municipais

9h30 – Walking Football

10h30 – Hidroginástica | Ginástica de mobilidade

14h30 – World café: Envelhecer é inevitável, mas envelhecer com saúde é opcional ( palestra na Biblioteca Municipal – Aces entre Douro e Vouga II | Aveiro Norte UCC Vale Mágico

25 SETEMBRO

DESPORTO E SAÚDE NO TRABALHO

LOCAL: Câmara Municipal – Para funcionários do Município

8h | 11h30 – Pausa Ativa – Sessões de Ginástica Laboral para funcionários do Município

10h15 – Sessão de Informação – Dicas: O que levo na minha lancheira – Aces entre Douro e Vouga II – Aveiro Norte UCC Vale Mágico

17h30 – Mindfulness na Biblioteca Municipal

26 SETEMBRO

DESPORTO INCLUSIVO

LOCAL: Pavilhão Municipal

14h00 – Judo para Todos

15h00 – Experiência de Ténis

27 SETEMBRO

ESCOLA ATIVA

LOCAL: Agrupamento de Escolas de Vale de Cambra

Muay Thai – Kickboxing

28 SETEMBRO

FAMILYDAY E DESPORTO AO AR LIVRE

LOCAL: Polidesportivo de Rôge FC

9h00 – CAMBRA TÉNIS MINI OPEN

Inscrições: https://forms.gle/wan94Pv4xLqCr17g8

LOCAL: Espaço Saudavelmente – Zona Pedonal

9h45 – Mindefulness em família – aberto ao público

10h45 – Pilates – aberto ao público

15h00-18h00 – Mega Maratona de Cycling (inscrições nos ginásios aderentes - Gimnágua, Feel Free e Fit4Fun)

LOCAL: Piscinas Municipais

11h45-13h00 – Manhã na Piscina Pais & Filhos

15h30 – Batismo de Mergulho + 14 anos

Inscrições: Piscinas Municipais

28 e 29 SETEMBRO

LOCAL: Centro da cidade

ACR STREET BASKET

FUTEBOL DE RUA

TÉNIS

DESAFIOS- PISTA DE INSUFLÁVEIS – trikes e carrinhos a pedais

RASTREIOS GRATUITOS

Doce Ilusão: descubra o açúcar escondido nas suas refeições – Aces entre Douro e Vouga II – Aveiro Norte UCC Vale Mágico

29 SETEMBRO

DESPORTO AO AR LIVRE

LOCAL: Centro da cidade. 9h30 – CAMINHADA SOLIDÁRIA – Liga Portuguesa contra o Cancro – Núcleo Regional do Norte